くらし｜健やかな爪の整え方とは？先端まで「育てる」もの
日々の保湿で健康に
ネイルトレーナー・木村春香さんに聞く
2025/10/10 14:30 [有料会員限定記事]
記者一覧：平原 奈央子
手足の爪は指先を保護し、細かな作業や歩行を助けてくれる大切な体の一部です。しかし、深爪や巻き爪などのトラブルに悩む人も少なくありません。
爪はただ切るだけでなく、先端まで「育てる」もの。健やかな爪を保つためには、適当な長さでスクエアオフ（角を少し落とした形）に整え、日々の保湿ケアを欠かさないことが重要です。
ネイルトレーナーの木村春香さんによると、保湿をしっかり行うことで爪の乾燥を防ぎ、割れやすい爪のトラブルを未然に防ぐことができます。また、爪の形を整える際は無理に削りすぎず、爪の健康を考えたケアを心がけましょう。
詳しいケア方法や爪のトラブル改善については、有料会員限定の記事で詳しく紹介しています。
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